小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈后，他觉得心情平静了许多。小星这种调节控制情绪的方法是
A. 改变认知评价法 B. 转移注意法 C. 放松训练法 D. 合理宣泄法
下列对情绪的理解正确的是
①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪
②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化
③情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调节
④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪
A. ①② B. ①④ C. ③④ D. ②③
“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们的道理是
A. 抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平
B. 人不应该有悲伤、忧愁等情绪
C. 要适度地表达和控制自己的情绪
D. 不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用
小明经受了几次挫折后，便长期被无助和抑郁的情绪淹没，郁郁寡欢。小明这一情绪特点是
A. 闭锁性
B. 表现性
C. 细腻性
D. 固执性
情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性，常常由某一时刻、某些特定情境引起，时过境迁，就会意转情移；情感则不随情境的改变而转移，带有很大的深刻性和持久性。这表明( )
①情绪与情感既有区别又有联系
②情感具有稳定性
③情绪不稳定
④人类具有丰富的情绪，不具有丰富的情感
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④
除了基本情绪外，我们还有复杂情绪。下列属于复杂情绪的是
A. 快乐
B. 恼火
C. 恐惧
D. 内疚
