中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧。小张调控情绪采用的是
A. 转移注意法 B. 放松训练法 C. 改变认知评价 D. 合理宣泄法
积极情绪和消极情绪可以相互转化。下列成语中包括这一道理的是
A. 欣喜若狂 B. 乐极生悲 C. 受宠若惊 D. 得意忘形
古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲 冠”分别表达了的情绪是
A. 喜、惧、哀、怒
B. 喜、哀、惧、怒
C. 怒、惧、哀、喜
D. 惧、怒、哀、喜
“行己有耻。”儒家把“耻”作为道德底线，视为人自身道德完善的起点 认为人要有羞耻之心，只有知道耻辱之后，才能分辨清楚是与非、善与恶，美与 丑，才能避免做不道德的事。 这告诉我们（ ）
①知廉耻，懂荣辱
②古人以“耻”为基准反省自己，现代人则不用
③加强道德修养，学会拒绝不良诱惑
④违反道德和法律的事情坚决不做
A. ②③④ B. ①②③ C. ①③④ D. ①②④
“人有耻，则能有所不为”这告诉我们
A. 人要有羞耻之心，不能做事
B. 人要有羞耻之心，能不做就不 做
C. 要知廉耻，懂荣辱，要勇敢地拒绝做所有事
D. 要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为
自强是一种美好的道德品质。下列词语体现自强的是
A. 战胜自我，超越自己 B. 附腹自用，坚持已见
C. 好高骛远，一意孤行 D. 唯我独尊，孤芳自赏
