Question

    每个人都有情绪，多变的情绪也是我们多彩的青春世界里的重要部分。因此，有同学认为：青春期少年无需调控自己的情绪，而应让情绪自由地表达。

请针对该同学的观点进行评析。

Answer

（1）该同学的观点是错误的。

（2）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

（3）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

【解析】

此题考查情绪的知识。

此题考查情绪的知识。属于辨析题。回答辨析题，首先对材料中的观点做出判断，故：结合教材所学可知，该同学的观点是错误的。然后根据教材知识分析此同学观点错误的原因，结合教材所学，我们可以从情绪的影响的角度分析作答，故：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。最后说明应该怎么做，可以从调节情绪的方法的角度来作答，故：我们要善于运用改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法调控情绪，保持乐观的良好心态，这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人等据此作答即可。