Question

西安交通大学城市学院学生服务中心学生教育办公室举办的“认识自我，悦纳自我”系列团体心理辅导活动。

在第一次团体辅导中，段老师以“猴子与毛驴”的故事为切入点，引导成员思考认识自我的重要性。最后，通过“滚雪球”“我是谁”的方式，让成员们静下心来，主动认识自己。

在第三次团体辅导中，段老师以“解开千千结”作为热身活动，随后对大家的作业进行交流讨论，接下来，让大家进行自画像，并串联故事，促进成员认识自我，最后以优点轰炸完成本次团体辅导活动。

结合上述材料，某校七年级(1)班开展了“接纳自我，做更好的自己”主题班会活动，请你参与并完成下列任务。

（1）在“认识自我”环节，班主任让同学们列出自己的优点和缺点。

（2）在“接纳自我”环节，班主任让同学们谈谈如何接纳自我。

（3）在活动最后，同学们集体宣誓以“正确认识自己，做更好的自己”结束。你认为我们应怎样做更好的自己？

Answer

（1）开放性答案，只要是优点和缺点，各两项即可。

（2）①接纳自己，需要接纳自己的全部。②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

（3）①要扬长避短。善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。②要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。③要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

【解析】

（1）此问旨在考查学生对正确认识自己的掌握，对于自己的优点和缺点，只要结合自己的实际情况回答，言之有理即可。（2）此问旨在考查学生对如何接纳自己的掌握，根据所学，从纳自己，需要接纳自己的全部；既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去等方面回答即可。（3）此问旨在考查学生对怎样做更好的自己的掌握，根据所学，从扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉等方面回答即可。