Question

阅读材料，回答以下问题。

材料一 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明脸蛋漂亮身材修长的女孩却还总是想着减肥和整容,那些明明已在大企业身居要职收入不菲的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。

材料二 一位心理学家说: “一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。

(1)结合所学知识说说应该怎样学会接纳与欣赏自己?

(2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? (至少写出两个方面)

Answer

(1)我们要学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，同时还要学会欣赏他人。

(2)珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作，与他人共同完成任务等。

【解析】

（1）此问考查怎样接纳与欣赏自己。依据教材知识，接纳自己从需要接纳自己的全部，需要乐观的心态，需要勇气和智慧等方面来回答。欣赏自己从欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献，不骄傲自大，不目中无人等方面来回答。（2）此问考查怎样发掘自己的潜能。依据教材知识，从珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域，通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要，通过积极合作，与他人共同完成任务等方面来回答。