当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是（ ）
A.转移注意
B.合理宣泄
C.改变认知评价
D.理性生活、合理消费
马上就要期末考试了，小明主动认真复习。在英语考试中，平时成绩一般的他考出了优异的成绩。同学们议论纷纷，怀疑他作弊。他受不了同学们的异样眼光，心里很难过委屈，甚至和几个好朋友发生了肢体冲突，不仅自己受伤，还失去了友谊。这启示我们( )
①情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系
②被人误解就该大打出手，让别人也不好过
③应积极面对负面情绪，合理调节情绪
④要学会以恰当的方式表达出来，不伤害他人，不伤害自己
A.①②③ B.①③④
C.①②④ D.②③④
“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。为追求“止于至善”的精神境界，我们应该做到
①从点滴小事做起，积善成德
②见贤思齐，向榜样学习
③养成自我省察的习惯
④既独善其身，又兼济天下
A.①②③ B.①③ C.②④ D.①②③④
《论语》：“行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。”朱熹说：“人有耻，则能有所不为。”这说明( )
①在生活中要遵守一些规则与界限
②人要有“知耻”之心，树立底线意识，触碰道德底线、违法的事坚决不做
③磨砺自身的意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力
④坚定信心和希望，获得更多的实践机会与创造可能
A.①②④ B.①②③
C.②③④ D.①③④
退伍军人程保军在车祸丧失双腿后，并未丧失对生活的希望。因对机械方面比较了解，他用6年时间学习自制假肢并成功获得国家专利。他表示未来会继续做好假肢，用自己的行动帮助那些肢残者。我们应向程保军学习( )
①自立自强，用双手养活自己 ②充满自信，对生活与未来充满希望
③与挫折抗争，不放弃自我 ④面对困难一蹶不振
A.①②③ B.①③④
C.①②④ D.②③④
小云和小新是同桌，他们经常在一起讨论问题，放学一起回家。时间长了，两人之间产生了一种朦胧的感情，你认为他们应该（ ）
A.顺其自然，继续发展感情
B.悬崖勒马，断绝关系，不再往来
C.理智对待，摒除杂念，正常交往
D.走自己的路，让别人说去吧
