临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是
A.放松训练法 B.改变认知评价法 C.合理宣泄法 D.转移注意法
下列对情绪的理解正确的是（ ）
①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪
②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化
③情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调节
④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④
“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们
A.抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平
B.人不应该有悲伤、忧愁等情绪
C.要适度地表达和控制自己的情绪
D.不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用
小明经受了几次挫折后，便长期被无助和抑郁的情绪淹没，郁郁寡欢。小明这一情绪特点是
A. 固执性 B. 表现性
C. 强烈性 D. 闭锁性
最近小小很苦恼。原来他的同学小辉经常当面指出他的错误，他感到很丢面子。对于小小的苦恼应该怎样认识( )
A. 自己的错误应该由别人指出
B. “自省其身，有则改之，无则加勉”
C. 别人当面指出自己的不足，这是伤自尊的事
D. 小小的反映是自尊心强的表现
关于如何与异性同学交往，你认为正确的观点是( )
A.中学生现在还不成熟不懂事，不具备与异性交往的条件
B.与异性交往会分散精力，会影响自己的学习
C.现在的主要任务是学习，与异性交往是长大后的事
D.与异性同学交往能让我们获得更为丰富的友谊
