下列做法体现出具有一定自控力的是
①小枫每天睡到自然醒
②小玲信守承诺
③小微放学回家总是先完成作业再看电视
④为了上学不迟到,小林常翻越路边栅栏,抄近路上学
A.①④ B.①② C.②③ D.③④
存善心,说善言,行善行。只要我们做到用纯的心灵去看待,用美的眼睛去发现,生活中每时每刻存点善念,多一分敬意,多一分善意,少一分恶意,社会大家庭必将美好。社会正能量的传递,需要你我共同努力。这启示我们
①在情感体验中,我们不能总是被动地接受外部环境的影响
②我们要用自己的热情和行动来影响环境
③我们要学会关心他人,关心社会
④情绪与情感紧密相连
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
下列同学调控情绪的做法可取的是
①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后,故意不认真听课,以发泄自己心中的不快
③小伟与父母发生矛盾,自己感觉委屈,就乱摔东西,以泄不满
④小刚遭遇了挫折,通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
临近中考,小李的情绪有些焦虑,担心考不好。在心理老师的指导下,他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是
A.放松训练法 B.改变认知评价法 C.合理宣泄法 D.转移注意法
下列对情绪的理解正确的是( )
①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪
②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化
③情绪与个人的生活态度紧密相连,并且不可调节
④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④
“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心只能证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们
A.抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平
B.人不应该有悲伤、忧愁等情绪
C.要适度地表达和控制自己的情绪
D.不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用