临近考试,很多同学会感觉焦虑、紧张,对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法可取的是( )
①小李坚持每天到操场跑步
②小黄坚持每天写日记,记录自己的心情
③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥
④小赵每晚玩网络游戏到深夜
A. ②④ B. ①③ C. ③④ D. ①②
毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出:“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑,它既能制敌,又会伤身”。下列做法属于管理愤怒情绪的是
①与自己信赖的长者交流 ②提醒自己避免情绪失控
③通过欣赏音乐排解愤怒 ④滔滔不绝的抱怨和诉苦
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
小义平时学习成绩一般。他在期末复习阶段,学习十分努力,方法又得当,期末考试取得优异的成绩。同学们议论纷纷,怀疑他作弊。他受不了同学们的异样眼光,甚至和几个好朋友发生了肢体冲突,不仅自己受伤了,还失去了以前的友谊。可见,情绪的表达( )
A. 不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
B. 可以不用顾及太多,只要自己心里舒服,怎么表达都行
C. 只能通过姿势和动作实现
D. 最好的做法是当情绪不好的时候,远离其他同学
有人说:“我想哭就哭,想笑就笑,这是我的事”。你认为这一观点( )
A. 是正确的,情绪与他人无关
B. 是错误的,随便哭与笑都是不对的
C. 是正确的,情绪只有发泄出来才会让身心健康
D. 是错误的,人与人这间的情绪会相互感染
德法课后,小明同学沉浸在《厉害了,我的国》宣传报道中,被祖国实现的梦想、中国人创造的奇迹,中国的大美山河,深深打动,久久陶醉其中,完全没有注意到新的一节课已经开始。这体现青春期情绪具有( )
A.表现性 B.细腻性 C.闭锁性 D.固执性
“一个小丑进城,胜过一打医生。”这一谚语告诉我们( )
A.不同情绪会对个人的身体健康产生不同影响
B.人的情绪是复杂多样的
C.处于不同情境,就会产生不同的情绪
D.积极的情绪有利于人的身心健康