阅读材料，回答问题。
（学习资料）情绪ABC理论由美国心理学家埃利斯提出，该理论认为诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件；B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。
（情境一）为准备第二天的考试，小明正认真复习，这时隔壁小朋友练琴的声音响起了，小明觉得这个声音显得那么刺耳，简直就是噪音，他烦躁极了，根本无法平静地复习。
（1）运用“情绪ABC理论”分析情境一。
（2）运用“情绪ABC理论”，写出帮助小明平复情绪的具体调控方法。
（情境二）在小明复习功课时，总想起妈妈的话：“这次期末考试特别重要，必须考进前10名，否则暑假哪也别想去！”这时，好友小欢兴奋地凑过来对他说：“我爸妈说了，只要我考试没有大的失误就给我买咱俩喜欢的那套漫画书，到时候一起看！”……
（3）运用“情绪ABC理论”续写情境二。
材料分析
材料一 小芳说：“在学习中我经常有这样的体验，当心情好时，记英语单词特别快，也不费什么劲儿；当心情不好时，单词怎么也记不住。”小红赞同地说：“确实，当我高兴时经常会有新点子、好主意，而悲伤时总觉得脑子不好使。”
材料二 近年来，一些运动消气中心在我国悄然出现。这些运动消气中心均有专业教练指导人们，如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙袋等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动消气中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
（1）材料一中两名同学的话说明情绪对我们生活有哪些影响？
（2）材料二中运动消气中心运用了哪些方法帮助人们调节情绪？
（3）情绪是我们对生活的体验。当发现同学有愤怒的情绪时，你曾经采取了哪些行动去帮助他？
阅读材料，回答问题。
材料一 16岁的文文和43岁的妈妈最近闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”……对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我”……
（学会思考）
(1)根据文文的情绪感受，谈谈青春期的情绪特点产生的原因。
材料二 小青把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小青发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小青为此气得咬牙切齿，不知道下一步会做出什么出格的事。同桌小伟马上劝说她要合理地表达情绪，小青才慢慢地平静下来。
（请你分析）
(2)请你分析小伟劝说小青要合理表达情绪的原因。
材料三 《人民教育》杂志曾刊登的一篇文章中写道：她叫尹依，今年13岁，皮肤很白，微胖，在我看来她非常聪明可爱。“我好累，没有人明白。”说完前三个字时，她的眼睛里就开始流出泪水。说完一句话，她已经忍不住捂着脸无声地抽泣起来。她最后说的一句话是“这个世界是个美丽的地方，但是它也很残酷”。说完，她看着我，仿佛希望得到认同，又希望被我反驳……
（智慧建言）
(3)如果你是一名心理医生，你会如何帮助尹依正确看待自己的情绪？
4月30日，习近平总书记在纪念五四运动l00周年大会上说：“今年是五四运动l00周年，也是中华人民共和国成立70周年。在这个具有特殊意义的历史时刻，我们在这里隆重集会，缅怀五四先驱崇高的爱国情怀和革命精神……”为了更好地发扬习总书记这一情感，下列做法正确的是（ ）
①我们要用自己的爱国热情，正能量去感染更多的人
②从小事做起，用自己的爱国行动展现爱国情操
③把主要精力和时间都投入到学习当中，不闻窗外事
④在生活中不断创造、传递美好的革命情感
A.①② B.③④ C.①③ D.②③
对下边漫画认识正确的是
A.要善于将负面情感转变为正面的情感
B.我国应采取措施关爱行乞的残疾老人
C.我们的情感不需要表达，不需要共鸣
D.传递情感要用自己的行动来影响环境
“如果我们能够用正面的心态去面对和转换负面的感受，那么我们的人生一定会很精彩。”这句话启示我们( )
①要善于将负面情感转换为成长的动力
②负面情感对我们的人生也有意义
③我们要善于从生活中品味美好情感
④体验负面感受会丰富我们的人生阅历
A.①②③④ B.①③④ C.②③④ D.①②③
