Question

    进入中学后，我们每个人的心理变化很大，自我意识也在增强。在谈到“做更好的自己”这一话题时，以下两位同学分别表达了自己的想法：

李扬：我想全部接纳自己，想欣赏自己，可是我做不到。

苏珍：我想飞得更高，可总是达不到理想中对自我的要求。

阅读上述材料，运用相关知识，思考下列问题：

(1)请你就如何接纳与欣赏自己，对李扬同学提出建议。

(2)请你帮助苏珍同学制订一份简明扼要的“做更好的自己”的行动计划。（三个方面即可）

Answer

（1）要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌，既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。学会欣赏自己，欣赏自己的独特、优点和努力，欣赏自己为他人的奉献。④欣赏自己在成长道路上面对压力与挫折时的自我鼓励与自我奋进。⑤欣赏自己的同时，也要善于向他人学习、与他人合作等等。

（2）做更好的自己，可以采取以下几步行动：第一步：扬长避短；（利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华）；第二步：主动改正缺点；（改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程，这就需要决心、信心、勇气和毅力）；第三步：不断激发自己的潜能。

【解析】

（1）此题考查接纳与欣赏自己。考查学生运用所学知识解决实际问题的能力。结合材料和教材知识，接纳自己可以从接纳自己的全部、乐观的态度等角度回答。如：要接纳自己的全部，要有乐观的心态、勇气和智慧。欣赏自己可以从独特、优点、努力、自己的风采等角度组织答案。如：欣赏自己：欣赏自己的独特、优点和努力，欣赏自己为他人的奉献；欣赏自己，不是骄傲自大，既要展现自己的风采，也要为他人喝彩。

（2）此题考查制订一份简明扼要的做更好自己的行动计划，其实考查做更好的自己。考查学生运用所学知识解决实际问题的能力。结合教材知识，从扬长避短、改正缺点、激发自己的潜能、和他人共同生活等角度组织答案。