Question

    “世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机！”这句网络语言成为很多“低头族”的真实生活写照。如今，超过40%的国人成为“低头族”。手机成瘾不仅造成焦虑、抑郁、失眠等心理问题，还容易带来近视、颈椎病等生理疾病。智能手机改变人们的交流方式，拉近人与人的时空距离，却疏远了心灵之间的情感距离。

对被手机“绑架”的“低头族”同学，你有什么忠告或建议？(至少三点)

Answer

①将更多时间和精力放到现实生活中，认真学习，文明娱乐，健康休息。②把自己的注意力转移到现实生活中(或把注意力转移到网络以外的兴趣爱好上)。③请父母、老师或同学来监督和帮助。④积极参加学校和班集体活动，多与同学交流。⑤合理使用网络，养成适度使用网络的良好习惯。⑥抵制网络诱惑，培养自律意识，严格控制上网时间。

【解析】

本问考查对中学生应怎样抵制网瘾，避免网络的危害。根据所学知识，结合中学生的生活实际，从将更多时间和精力放到现实生活中、把自己的注意力转移到现实生活中、请人监督、参加学校和班集体活动、养成适度使用网络的良好习惯、严格控制上网时间等方面进行说明。