Question

请你将下面的表格填写完整。

小强同学的生活片段	可能的情绪表现	可用的调节方法
片段一	上中学以来，小强没有了小学时的优越感，紧张的学习生活让他应接不暇，他不再有小学时期的轻松和快乐	(1)	(2)
片段二	小强被别人取外号，觉得伤害自己的自尊心	愤怒	(3)
片段三	(4)	恐惧	放松训练

Answer

(1)哀伤、愁苦等。

(2)改变认知评价法或放松训练法等。

(3)合理宣泄或转移注意等。

(4)开放性试题，言之有理即可。如：遇到年龄比自己大的同学又一次向自己要钱，而自己又不知道怎么办的情况下，会感到很恐惧。

【解析】

本题考查对情绪以及调控情绪的方法的认识和理解。（1）抓住关键词“紧张”“应接不暇”“不再有小学时期的轻松和快乐”等，由此可知，小强可能会出现的情绪是愁苦或哀伤。（2）根据小强的具体情况，当出现心理上的焦虑现象时，我们可以采用改变认知评价法或通过放松训练的方法调控情绪。（3）小强出现了愤怒的情绪，可通过合理宣泄或转移注意的方法来调节。（4）开放性试题，言之有理即可。