中考临近，小萌坐卧不安，焦虑紧张。爸爸发现后每天抽时间带着小萌或骑行、或唱歌、或爬山，小萌的情绪渐渐稳定下来。这种调节情绪的方法是
A.改变认知评价 B.自我暗示与自我提醒
C.放弃目标要求 D.转移注意与放松训练
小童在日8记中写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是焦虑的；思考时铃声是刺耳的。”这说明
A. 铃声通常会导致积极情绪 B. 铃声一般会引起消极情绪
C. 任何事物都会产生不同的情绪 D. 不同的情境会产生不同的情绪
2019年5月8日世界微笑日，今天你微笑了吗?笑容是世界上最好的化妆品，随时微笑，人生就会更幸福，世界就会更美好。让微笑点亮生命的光芒，你会发现内心的宝藏与奇迹。对此理解正确的是
A.人的情绪是无法控制的 B.情绪有利于个人的身心健康
C.情绪是一种外在体验 D.情绪不需要调节
现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生活压力让很多人越来越情绪化，当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人曈孔变大、口渴、出汗；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相、性格……这说明（ ）
A.要学会合理地调节情绪 B.情绪丰富了我们的生活
C.人的情绪是不可捉摸的 D.要完全消除负面的情绪
漫画《情绪哥》中司机熄火下车“调整情绪”，告诉我们调节情绪要“既合理又合情”。下列对此理解不正确的是( )
A.调整情绪不能损害他人利益
B.调整情绪要符合道德规范
C.要做情绪的主人，无须顾及他人的感受
D.调整情绪要注意场合、方式，控制在一定的程度和范围内
“积极的人像太阳,照到哪里,哪里亮。”从情绪的角度理解这句话,正确的是
A.情绪有喜怒哀惧之分
B.不同的情绪对人的影响相同
C.情绪具有复杂性和多样性
D.情绪具有相通性和感染性
