面对即将到来的中考，在学习生活中感受到压力是正常的，但过度的学习压力则会影响学习效率，我们要学会缓解学习压力。下列缓解学习压力的做法，恰当的是
①通过体育运动，缓解紧张情绪
②多吃些保健品，以免营养不良
③合理安排时间，注意劳逸结合
④经常说我最棒，就一定能考好
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2019年6月，福建省福州市发布《关于推进中小学生研学实践的实施意见》(以下简称《实施意见》)。《实施意见》明确安排小学研学实践为3天、初中4天、高中5天，将于明年在全市中小学实现全覆盖。2021年起，研学实践成绩与学生综合素质评价挂钩。研学实践将由教育部门和学校有计划地组织安排，通过集体出行、集中食宿方式开展，并将研究性学习和旅行体验相结合。据此完成下面小题。
1.下列与研学旅行倡导的理念相符合的是
①两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 ②读万卷书，行万里路
③授人以鱼，不如授人以渔 ④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
A.②④ B.①③
C.①④ D.②③
2.福州市的这一做法
①可以引领学生在实践中学，学以致用 ②冲击了课堂教学，不利于提高学生的学习成绩
③有利于提高学生的学习能力、实践能力 ④可以促进学生的全面发展
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
2019年1月1日，由中宣部主管，旨在服务党员学习交流的“学习强国”全国学习平台上 线仪式在北京举行。平台由PC端、手机客户端两大终端组成，聚合了大量可免费阅读的期刊、古籍、公开课、歌曲、戏曲、电影、图书等 资料。该平台的开通有利于党员( )
①养成主动学习、持续学习的习惯
②缓解学习压力，克服考试焦虑
③找到最有效的学习方法
④树立终身学习的观念
A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ②④
中考临近，一提到中考小王同学就紧张、心慌意乱、记忆力下降，很明显这是一种考试焦虑现象。克服严重的考试焦虑，下列措施不恰当的是
A.要树立正确的考试观念，用一颗平常心面对中考
B.要根据自己的实际能力适当调整自己的目标
C.平时要勤奋学习，增强自身实力
D.寄希望于专业心理咨询人员或老师的帮助
下面漫画中的孩子
A.应该听从父母的教诲
B.应该争取自己的权利，学习才能适应未来社会的需要
C.可以根据自己的情况选择继续学习还是放弃学习
D.应该学会在实践中学习
2019年5月，石家庄机场售票处接待了一名年仅12岁的“特殊旅客”，经工作人员耐心询问得知，小女孩刚上初一，因为最近学习压力大，成绩不太理想，家长疏于对她的关心，她产生了厌学的心理，早晨又跟她的父亲因为不想上学的事吵了一架，导致她最后选择了离家出走。小女孩应该懂得
①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态
②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功
③适度的学习压力有利于激发学习潜能，提高学习效率
④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康
A.①②③ B.①③④
C.①②④ D.①②③④
