中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所对青年进行的心理健康专题调查显示，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学业压力。对于如何释放学习压力、避免抑郁，下列建议你认同的有
①树立远大志向，逐渐培养学习探究的兴趣，在学习过程中调节不良情绪
②因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上
③形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力
④掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
学校组织学生开展社会实践活动，小明对此很不屑，心想：“参加这些活动有什么用，浪费学习时间！”可见小明
A. 养成了良好的学习习惯 B. 树立了终身学习的观念
C. 没有掌握科学学习方法 D. 未认识到实践也是学习
“终身学习”需要养成的习惯有
①主动学习 ②终身使用一种学习方式
③坚持不懈 ④培养敏感性
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
新浪网进行了一次考生备考状态调查，调查发现，一定比例的中学生处于轻度考试焦虑状态，其中有些存在中度考试焦虑，更有甚者则存在重度考试焦虑问题。不少学生坦言：快被考试压垮了！
(1)你有过考试焦虑吗？说出你当时的感受
漫画中的学生考试前担心自己考不好，想选择逃避。
(2)请你分析他这种心态是否正确，并谈谈我们应如何对待考试。
“拿到卷子觉得每道题都眼熟，就是想不起来怎么做；常常试卷答到一半，又返回去检查有没有漏做的题；平时成绩不错，考试时却常犯些低级错误；考前睡眠质量差，经常莫名地兴奋或焦虑；在考场上出虚汗、手抖、脑子一片空白……”
(3)请你针对上述状况提出几条建议。
观察下表。
科技应用 国家 | 科技进步对经济增长的贡献率 | 对外技术依存度 | 高级技工占工人比例 |
中国 | 39% | 50% | 3.5% |
美国 | 70% | 5% | 40% |
上述图表启示我们中学生要
A.勤奋学习，为获得更高文凭而努力
B.善于学习，努力提高实践和创新能力
C.不用学习，而要提高职业技能
D.努力学习，为找到一份好工作而奋斗
湖南永兴县新华书店的退休职工李福洋老人，自1984年退休后，他便一直保持着看新闻做笔记的习惯。30多年来，他坚持为“活到老，学到老”这句经典名言做最生动的注解。也正是在李福洋的言传身教下，家里人也都喜欢上了阅读和学习。老人的做法给我们的启示是
①热爱学习，让生命充满活力 ②终身学习，不断提升自身素质
③爱岗敬业，积极承担责任 ④让学习成为我们的一种生活方式
A.①②③ B.①③④
C.①②④ D.①②③④
