Question

材料一:2018年3月20日,台湾嘉义的陈女士与男友到当地一家火锅店吃饭时,与黄某相邻而坐。用餐时陈女士因转身而甩动头发,不慎扫到黄某,随后二人爆发争执,黄某拿起火锅直接向陈女士泼去,脸部、颈部多处烧伤、烫伤。

材料二:你的父母在开车时是否有以下表现:开车见有人非法并线,就恨不得挥拳相加;前车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭；有人超车,便赌气“顶牛”；有人妨碍前行,嘴里就开始骂骂咧咧”……。由此引发交通事故,打架斗殴等问题不在少数。控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题。

联系材料,结合所学知识,回答下列问题

(1)请你分析为什么“控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题”?(两方面即可）

(2)请你谈谈中学生该如何做好情绪的主人?(三个方面即可)

Answer

(1)①良好的情绪影响着我们的观念和行动,激励我们克服困难、努力向上;②控制好情绪有利于培养乐于助人、关心他人的良好品质,提升自身道德素养

③控制好情绪有利于建立良好人际关系,有利于与朋友相互促进,共同发展进步

④人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人⑤控制不好情绪会产生消极影响,会使人无精打采,萎靡不振降低人的自控能力和活动效率,甚至做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(答出任意两方面即可)

（2）①学会尊重对方,把握好彼此的界限和分寸,坦诚相待；②学会宽容对方,互相取长补短,共同学习进步；③保持乐观的心态,学会调节和控制自己的情绪；④表达自己的情绪时不忘关心他人,用心关怀对方；⑤学会正确处理冲突,相互协商,寻找彼此能够接受的解决办法； ⑥掌握调控情绪的具体方法:如注意转移法、合理发泄法、理智控制法。(答出任意三方面即可)

【解析】本题主要考查学生对情绪调节的认识和理解。（1）考查对情绪进行调节的必要性，学生可从情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往；学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境；控制好情绪有利于培养乐于助人、关心他人的良好品质,提升自身道德素养等方面来回答。（2）考查如何做情绪的主人，学生可从掌握调控情绪的具体方法:如改变认知评价法、转移注意、合理宣泄和放松训练等；保持乐观的心态；正确对待负面情绪；学会理解、尊重、宽容、与人为善；以恰当的方式表达情绪等方面来回答。