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新型冠状病毒感染的肺炎正在流行,面对疫情,我们应该调整自己的情绪,不因情绪而影响免疫力。当出现焦虑、抑郁等情绪时,我们可以进行自我调节,下列方法正确的是

A.去室外放松训练

B.与父母争吵宣泄

C.转移注意力

D.闷在心里

 

C 【解析】 本题考查调控情绪的方法。在疫情期间,当出现不良情绪时,我们可以转移注意力,可以把注意力转向其他活动,做自己喜欢做的事情进行自我调节,C符合题意。A的做法不符合当前疫情期间的要求。B宣泄情绪的方式不正确。D 的做法不利于自身健康。故选C。
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考点分析:
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