Question

感悟生活情境，解决成长困惑。

下面是初中生活的片段，请你感悟生活情境，和同学们一起解决成长困惑。

困惑一：乐乐说：“上小学时，我很愿意和父母交流，觉得他们很懂我；升入初中后，他们好像越来越不理解我了，有很多事情我只能闷在心里。要是能找到一个真正懂我的人，那该多好啊！”乐乐该如何处理这种青春期的矛盾心理呢？

(1)你的观点：

困惑二：小强同学说：“同班女生蒙丽学习刻苦、乐于助人，经常跟我探讨一些数学难题，我的数学成绩进步很快。我打心底里喜欢她，以为找到了大人世界中的爱情。但是，当我向她表白时，她却不理我了。我很困惑。”请你帮小强同学释疑解惑。

(2)你会对小强怎么说：

困惑三：青青说：“最近一段时间我的情绪就像坐过山车一样，有时上一秒还非常高兴，可接下来的一点小事却能让我心情跌落到低谷，久久不能平复。我该如何调节我的情绪呢？”

(3)你的观点：（至少两个方面）

Answer

(1)①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③可以通过兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④可以通过学习自我调节，成为自己的心理保健医生。

(2)①与异性交往是我们成长的一个重要方面，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；②与异性交往时应该内心坦荡、言谈得当、举止得体；③青春期，我们很容易把对异性的欣赏、对美好生活的向往理解为爱情。其实，这并不是爱情；④面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。

(3)①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，做情绪的主人；②保持积极的心态，享受喜悦和快乐；③正确对待负面情绪，适应突发事件；④学会合理地调节情绪，更好地适应环境；⑤掌握常用的情绪调节方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等等。

【解析】

（1）本问考查对如何处理青春期的矛盾心理的认识和理解。根据所学知识，具体围绕着参加集体活动、求助他人、通过兴趣爱好转移注意力、通过学习自我调节、成为自己的心理保健医生等方面进行说明。

（2）本问考查对如何正确把握青春期的异性情感的认识和理解。根据所学知识，具体从对异性交往的正确态度、异性交往的意义、与异性相处的原则、但这不是爱情、慎重对待、理智处理等方面全方位地进行分析说明。

（3）本问考查对如何调控青春期的情绪的认识和理解。结合相关知识，具体围绕着学会正确对待自己的各种情绪感受；保持积极的心态，享受喜悦和快乐；正确对待负面情绪，适应突发事件；学会合理地调节情绪，更好地适应环境；掌握常用的情绪调节方法等角度进行分析说明。