Question

    某校七年级学生小强,因学习时间紧、任务重,与同学闹了点小矛盾,情绪不佳,在教室里大喊大叫,还生气地把椅子摔得震天响……

请你回答:

（1）小强的情绪是什么样的情绪?

（2）我们的情绪受哪些方面的因素影响?

（3）调节情绪的常用方法主要有哪些?

Answer

（1）怒。

（2）我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周期情况的变化,我们的情绪也经常变化。

（3）常用调节情绪的方法有:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

【解析】

（1）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息，并运用所学知识进行概括说明的能力，落实情感态度和价值观目标，难度较小。从材料中“大喊大叫、生气”等词语中可以看出，小强的情绪是怒（或消极情绪）。

（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，难度一般。根据所学知识，我们的情绪受多方面因素影响，如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周期情况的变化，我们的情绪也经常变化。

（3）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，难度一般。根据所学知识，常用调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。