Question

    回首三年的初中生活，我们心中充满依恋。三年的生活让我们收获颇多，难以忘怀的事情也很多,有欢乐幸福，也有烦恼忧愁……以下是小安的两则日记片段，让我们共同成长。

父母的叮嘱在耳边响起时，我会觉得“好烦哦％长辈与自己的看法有分歧的时候，我会不屑一顾，把孝道置于脑后；同学的无心之言，我会认为是在贬低自己；老师多看两目艮，我会觉得是“不怀好意”……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母、同学和老师的“刺猬少年”。现在我长大了，我不再是“刺猬”了！

（1）避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该怎么做？

不知不觉已到初三的冲刺阶段了，三月底就要进行一模考试了，我感觉自己没有准备好，害怕考砸了，于是心里越来越压抑。我晚上经常失眠，因而白天上课打不起精神，难以集中注意力......我该怎么办？

（2）请你帮小安走出困境，向他提出合理的建议。

Answer

（1）学会尊重他人，虚心听取意见；学会换位思考，善于沟通交流；合理调控情绪，做情绪的主人；等等。

（2）树立正确的考试观；克服考试焦虑；实事求是地调整自我期望；明确学习的意义；培养学习兴趣；等等。

【解析】

（1）本题考查学会控制情绪。提炼材料主旨“青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母、同学和老师的“刺猬少年””，找准角度，围绕尊重、正确对待他人评价、换位思考、合理调制情绪等方面作答。

（2）本题考查克服考试焦虑的做法，考查学生基础知识的理解和掌握。根据教材内容，围绕树立正确的考试观念、调整自我期望、培养学习兴趣等方面展开知识点作答。