刘燕为调节不良情绪,有时会选择在适当的场合哭一场。刘燕调节情绪的主要方法是
A.转移注意
B.合理宣泄
C.改变认知评价
D.放松训练
人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话启示我们
A.不良情绪都是因别人的过错引起的
B.要善于调控不良情绪,要用合理的方式释放不良情绪
C.不要关心他人过失,要学会保护自己
D.一个人的喜怒哀乐不受周围人的影响
下列调节情绪的方法中不正确的是
A. 向好友倾诉自己的不快
B. 到风景优美的地方乱写乱画
C. 站在对方的角度想问题
D. 进行体育锻炼
中学生晶晶说：“每当我沮丧、郁闷时，我就去风景优美的地方散步，那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”丽丽说：“当我觉得很紧张的时候，我就会在心里暗暗对自己说没关系，不要紧，没什么大不了的。”他们调节情绪的方法分别是（ ）
A.转移注意，合理宣泄
B.转移注意，改变认知评价
C.转移注意，放松训练
D.合理宣泄，转移注意
青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲,我们要
A.在穿着上标新立异,展现青春风采
B.把内心闭锁起来,保护青春秘密
C.放任青春冲动,享受青春激情
D.直面矛盾心理,克服青春烦恼
“青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙；在青春的世界里，沙粒要变成珍珠,石头要化作黄金。“这告诉我们
A.青春的美仅是容颜的美 B.青春的美就是衣裙的美
C.青春期是非常难度过的 D.拥有青春要努力奋斗,实现自己的梦想
