Question

    长跑者都有这样的体验：跑到中间某一阶段时会出现呼吸困难、全身乏力等状况。这种正常的生理现象，专业术语叫做“极点”。但只要坚持下去，“极点”会很快消失，随之而来的是前所未有的轻松和轻盈。

每个“极点”就好比一个坎，有识之士、有为之人常常为突破“极点”而发奋，为冲破“极点”而兴奋。途中的一个个“极点”，立起了成功与失败的分水岭，成了杰出与平凡的试金石。“打不倒我们的挫折，只能让我们更加坚强。”不可否认，并非每一个“极点”都能冲破，但每一次奋斗的过程，都是对稚嫩的告别、对潜能的激发、对灵魂的磨砺，它将成为下一次成功的基础和基石。

“欲胜人者，必先自胜。”成长就是与自我的搏斗，勇于走出自己的“舒适区”，敢于冲破人生的“极点”，多挑战“不可能”方能实现可能，多突破自我方能成就自我。

干事创业、成长成才，不可能一路坦途、一帆风顺，困境、逆境时尤为需要“再坚持一下”的意志和毅力。对每个人而言，有必要认真思考一下：如何冲破人生的“极点”？

请综合运用本学期所学《道德与法治》课的有关知识，谈谈如何才能冲破人生的“极点”？

Answer

①要发现、挖掘生命的力量，增强承受力、自我调节和自我修复的能力。②要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，激发斗志。③要明确人生奋斗目标，坚定人生梦想。④做到扬长避短，不断激发自己的潜能，做更好的自己。⑤学会寻求并获得他人的帮助。⑥要把努力落实在每天的具体行动中，一如既往坚持自己的梦想。

【解析】

考查的是如何才能冲破人生的“极点”。考查学生分析问题和解决问题的能力，联系课本知识，分析材料，从明确人生奋斗目标，坚定人生梦想，发现、挖掘生命的力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，扬长避短，不断激发自己的潜能等方面回答。