Question

（做情绪情感的主人）

观察下图，回答问题。

（1）两幅图片都体现了______的情绪状态。说出两个调节这种类型情绪的具体做法。

（2）根据自己的情感体验，填写下列表格。

所处情境	情感体验
当得知我国“嫦娥四号”探测器成功着陆月球背面时	①
当你的学习成绩不断进步时	②
当你在电视上看到在救灾中献出汗水和鲜血的英雄时	③
当你连续几次补考篮球投篮都不及格时	④

（3）为了传递情感正能量，你打算在今后生活中怎样做？

Answer

（1）负面(消极)。改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

（2）①自豪感②成就感;③崇敬感;④挫败感;

（3）①通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感;②用自己的热情和行动来影响环境。③在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命正能量。④在生活中不断创造美好的情感体验。(如完成自己喜欢的活动，帮助他人等)。

【解析】

本题考查做情绪情感的主人。伴随着青春期的身心发育，我们的情绪情感发生着微妙变化；伴随着生命经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。

（1）此问考查情绪调控方法。分析焦虑，路怒症体现是负面情绪；可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等调整负面情绪。

（2）此问考查我们的情感世界。分析①当得知我国“嫦娥四号”探测器成功着陆月球背面时，体验到自豪感；②当你的学习成绩不断进步时体验到成就感；③当你在电视上看到在救灾中献出汗水和鲜血的英雄时体验到崇敬感；④当你连续几次补考篮球投篮都不及格时体验到挫败感。

（3）此问考查传递情感正能量。据教材知识，传递情感正能量，可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感；用自己的热情和行动来影响环境；在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命正能量；在生活中不断创造美好的情感体验。