小玲说:“当我情绪低落时，我喜欢听一些欢快的歌曲，跟着节奏吟唱，慢慢地情绪就会有所好转。”这种调控情绪的方法是（ ）
A.改变认知法 B.放松训练法 C.合理宣泄法 D.注意转移法
青春的友谊是无私的、真诚的、纯洁的。但男女同学之间的友谊往往容易被人误解。男女同学之间的正常交往（ ）
①能增进对异性的了解 ②可以促进身心健康 ③有利于完善自己的个性 ④必然导致早恋现象出现
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
青春期的少男少女情绪容易波动，有时阳光灿烂，满面春风；有时愁眉苦脸，阴云密布。面对青春期的情绪我们应该（ ）
①放任所有的情绪表现
②善于把负面情绪转化为正面情绪
③积极面对负面情绪
④善于激发正面的情绪感受
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
人的情绪是复杂多样的，常见的情绪有喜、怒、哀、惧等，下列哪项诗句体现了“喜”的情绪（ ）
A.一弹再三叹，慷概有余哀 B.怒发冲冠，凭栏处
C.更喜岷山干里雪，三军过后尽开颜 D.牧儿歌不休，孤客自多惧
青春的我们，勇于实践、敢于尝试，但青春有格，不能肆意放纵。青春有格中的“格”是指（ ）
A.人生的格局 B.我们说话办事的风格
C.我们的人格 D.不能违反的基本规则和界限
“没有成功，人生便黯淡无光；没有自信，人们便失去成功的可能；失去自信，就像一把潮湿的火柴，永远点不燃成功的火焰。”因为自信（ ）
①让我们充满激情
②让我们心怀坚定的信心和希望
③能激发我们的潜能与活力
④一定能让我们取得成功
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
