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小强数学成绩不太好, 但每次考试前, 他总是在心里暗暗告诉自己:“我能行, 我一...

小强数学成绩不太好, 但每次考试前, 他总是在心里暗暗告诉自己:“我能行, 我一定会考好。”这种调节情绪的方法是(    )

A.理智控制法 B.合理宣泄法 C.转移注意力法 D.改变认知评价

 

A 【解析】 小强总是在心里暗暗告诉自己:“我能行,我一定会考好。”这是对自己进行心理暗示,进行理智控制,是理智调控法的体现,A的方法符合题意。BCD的方法不符合题意,应排除。故选A。  
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考点分析:
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A.①② B.②④ C.③④ D.①③

 

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