为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习好几遍了，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了考试恐惧心理。王刚这种调适自己情绪的方法是（ ）
A.放松训练法 B.转移注意法 C.合理宣泄法 D.理性升华
控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 ( )
①转移注意力 ②改变认知评价
③放松训练 ④合理宣泄
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
以下哪种情绪是两种以上情绪的混合？ ( )
A. 怒发冲冠 B. 笑逐颜开 C. 啼笑皆非 D. 不寒而栗
古语“漫卷诗书喜欲狂”“风生鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”依次表达了什么情绪（ ）
A.喜、惧、哀、怒 B.喜、惧、怒、哀
C.喜、怒、哀、惧 D.喜、哀、怒、惧
喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。前后的“情”分别是指（ ）
A. 情感 情绪 B. 情绪 情感
C. 情绪 情操 D. 情操 情感
“止于至善”是人的一种精神追求，我们要努力追求“真善美”，反对“假恶丑”，为此就应该做到
①“见贤思齐”在生活中寻找“贤”以此作为自己的榜样
②自省自察
③做事有自己的格调，从点滴小事做起，积善成德
④慎独
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④
