Question

    情景一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

情景二：下午第二节课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而小强则兴奋地对小林说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐……”

（1）请你为小强尽快宣泄情绪支招。

（2）小林和小强的情绪表达合适吗？为什么？

Answer

（1）进行自我暗示，提醒自己，遏制这种不良情绪；找一个没人的地方大声唱歌或喊叫，到操场上踢球或跑步。(回答合理即可)

（2）小林和小强的情绪表达都不合适。小林同学的情绪表达过于消极，不利于身心健康发展。小强同学表达情绪时，未顾及小林同学的感受。因为人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且影响人际交往。

【解析】

本题主要考查宣泄情绪的相关知识。（1）本问要求为宣泄情绪支招。宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内，采用合适的方式，所以结合所学知识可以进行自我暗示，提醒自己，遏制这种不良情绪；找一个没人的地方大声唱歌或喊叫，到操场上踢球或跑步。可以采用运动宣泄、书写宣泄、倾诉宣泄、哭泣宣泄等，结合材料选择适当的方法即可。

（2）本题考查表达情绪的方式。表达情绪要符合道德和法律的要求，要分场合，注意他人感受。材料中小林情绪表达过于消极，不利于身心健康发展。而小强表达情绪时，未顾及小林同学的感受，因而两人表达情绪的方式都不对。据此整理回答即可。