张先生驾车途经斑马线时主动为两名小男孩停车让行，两名小男孩也一前一后鞠躬致谢回礼。他们的行为启示我们应（）
①学会宽容，赢得他人的信任②相互礼让，构建和谐社会
③遵守交通法规，做守法公民④文明交往，常怀感恩之心
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
漫画中友人的话属于调控情绪中的（）
A.注意转移法 B.自我暗示法 C.心理换位法 D.情感升华法
男女同学在交往时应把握好“度”。下列对“度”的理解正确的是（）
①最好不要说话保持距离②以群体交往为佳，不独处
③应互相尊重、自重自爱④应把对方当成同性来交往
A.①② B.②③ C.③④ D.①③
“不必仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要（）
A.珍爱生命，自救自护
B.唯我独尊，我行我素
C.直面挫折，磨砺意志
D.接纳自我，自信自强
阅读材料，回答问题
2016年11月12日，中国歼击机女飞行员余旭，在飞行训练中不幸牺牲，终年30岁。作为首批歼击机女飞行员的杰出代表，余旭第一个驾驶歼--10飞上蓝天，2次参加首都阅兵，2次飞出国门参加飞行表演，2次参加中国航展……
飞上蓝天是余旭浸入骨髓的梦想。每天的训练量很大，风嗖嗖吹着，脸冻得通红，手和脚基木上跑得不听使唤，余旭都咬牙坚持了下来，从没退宿过、放弃过！追梦的路上，满满是学习训练、考核、过关……一个个困难挫折都被她战胜。军人的牺牲，是为了更多人的安宁”和幸福，他们的名字将铭刻在共和国的丰碑上，铭刻在干千万万人的心里！
某校七年级同学利用班会时间，组织开展“向英雄余旭学习”主题班会活动，请你参与其中。
（我学习）
（1）余旭身上有哪些品质值得我们学习？（至少写出两点）
（我感悟）
（2）余旭在飞行训练中不幸牺牲，但她的名字永远铭刻在千千万万人的心里。请你结合生命的意义，谈谈自己的感悟。
（我策划）
（3）除了开展“向英雄余旭学习”主题班会外，你觉得还可以开展哪些活动？试举两例。
情景一： 小芳学习成绩一般，她想与学习成绩好的小严成为朋友，以便今后在学习上向小严请教。可是她又怕小严嫌弃自己，因此十分纠结，不知该怎么办？
（1）请你给小芳提供一些建立友谊的建议。
情景二： 小东和小宁是好朋友。小东能说会道，头脑灵活；小宁忠厚老实，不差善于言辞。他俩在一起时小东总是咄咄逼人，什么事情都是他替小宁做主。有时候，小宁有什么不同的意见，被小东一阵抢白，就什么也说不出来了。久而久之，小宁渐渐疏远了小东。
（2）小宁为什么疏远小东？
（3）友谊需要呵护。小东应该怎样呵护自己与小宁的友谊？
