图片中调节情绪的方法是（ ）
A.改变认知评价 B.转移注意 C.合理宣泄 D.放松训练
青春时有烦恼，忧伤的思绪心间荡漾，在静谧的夜晚，沉寂的心空浅吟低 唱，把岁月的积淀汇集成粒粒珍珠珍藏，亮丽和灰暗，描绘人生的色彩，经 历是最简单的成长……下列有助于解决青春烦恼的方式有（ ）
A.尽量少与同学交往，少参加集体活动
B.拒绝他人的任何帮助，凡事任其自然
C.科学认识自身身心特点，正确对待生理和心理变化
D.上网咨询，按照网友的意见去做，进行自我调节
江西省“新时代好少年”洪琦，在2015年6月被医院确诊为急性髓性 白血病，但他用笑容面对病痛，经过刻苦努力，取得了优异成绩：2017 年荣获“集体陈氏太极拳精编28式”项目一等奖；2018年，他在全国 太极拳比赛中获得第二名。他先后被评为“江西省三友少年”和南昌 市“美德少年”。洪琦的事例告诉我们（ ）
A.只要经历挫折就能取得成功 B.挫折使人感到焦虑、失落
C.面对挫折要增强生命的韧性 D.自信能激发潜能与活力
孔子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”这句话中体现的正确认 识自己的方法是（ ）
A.从社会方面认识自己 B.通过与他人比较认识自己
C.从心理方面认识自己 D.通过他人评价认识自己
第四届海上丝绸之路国际艺术节于2019年11月22日至27日在 举办。举办海上丝绸之路国际艺术节是贯彻落实“一带一 路”倡议的重要举措。（ ）
A.浙江杭州 B.海南三亚 C.福建泉州 D.陕西西安
2020年1月10日，2019年度国家科学技术奖励大会在北京人民大会 堂隆重举行。中国工程院院士和中国科学院院士 分获国家最高科学技术奖。（ ）
①黄旭华②袁隆平③陈俊武④曾庆存
A.②④ B.①④ C.③④ D.②③
