Question

阅读材料，回答问题。

材料一：在日本的某些大公司，建有一个特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司或同事不满，又不便说出来，便可以到这个房间去把沙袋看作“上司或同事”，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。

材料二：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师应该怎么做呢？这样往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。

材料三：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，倾诉深沉的爱国情感，为后人留下了宝贵的精神财富。

(1)材料一和材料二分别采用了什么方法调控情绪？

(2)结合材料三谈谈情感与情绪的关系。

(3)在生活中，我们应该怎样对待负面的情感？

Answer

(1)材料一采用的是合理宣泄法；材料二采用的是改变认知评价法。

(2)①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。③情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

【解析】

（1）本题考查调控情绪的方法。材料一中通过击打沙袋，发泄自己的情绪，属于合理宣泄法。材料二从家长和老师的角度考虑问题，属于改变认知评价法。（2）本题考查情感与情绪的关系。依据教材知识，结合所学内容，从情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，情绪是短暂的、不稳定的、随着情境的改变而变化；情感则是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定的等方面来回答。（3）本题为做法类问题，考查怎样对待负面情感。依据教材知识，从学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验等方面来回答。