Question

    情景一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

（1）请你为小强尽快宣泄情绪支招。

情景二：下午第二节课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而小强则兴奋地对小林说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐……”

（2）小林和小强的情绪表达合适吗？为什么？

情景三：爱国商人黄伯海，始终心系祖国，时刻想着为祖国建设作贡献。1990年，他不顾许多人的劝阻，毅然回国投资，对祖国繁荣昌盛充满信心。他的孩子在美国读书，回到家里，黄伯海要求孩子一定要说标准的普通话。他说：“我是要他们自强自立，做一个堂堂正正的中国人。”

（3）我们应该怎样创造正面的情感体验？

Answer

（1）进行自我暗示，提醒自己，遏制这种不良情绪；找一个没人的地方大声唱歌或喊叫，到操场上踢球或跑步。

（2）都不合适。小林同学的情绪表达过于消极，不利于身心健康发展；小强同学表达情绪时，未顾及小林同学的感受；因为人与人之间的情绪会相互感染；即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人；情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且影响人际交往。

（3）①完成一项自己喜欢的活动。

②帮助他人。

③走进博物馆或大自然。

④欣赏艺术作品等。

【解析】

（1）本题考查调控情绪的方法。依据教材知识，从进行自我暗示，提醒自己；找一个没人的地方大声唱歌或喊叫，到操场上踢球或跑步等方面来回答。（2）本题考查正确表达情绪的原因。依据教材知识，分析小林和小强的情绪表达。小林产生不良情绪不吃晚饭做法错误，理由从表达过于消极，不利于身心健康发展方面回答。小强在小林面前表达自己的高兴情绪，没有顾忌小林的感受，是错误的。理由从人与人之间的情绪会相互感染，不仅影响自己的身心健康，而且影响人际交往等方面来回答。（3）本题考查怎样创造正面的情感体验。依据教材知识，从完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品等方面来回答。