随着中考的日益临近,有些同学心理压力越来越大,出现了情绪紧张、心烦意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。针对这种现象,下列说法正确的是（ ）
①乐观自信,以平常心面对考试,可以缓解和调节考试焦虑
②考试压力是不可能缓解的
③考前适度的担心紧张是正常的心理反应
④我们要坦然对待学习和考试压力
A.①②④ B.①③④
C.②③④ D.①②③④
阅读下列材料，运用七年级《道德与法治》下册有关知识回答问题。
材料：某校七（1）班全体同学在老师的组织下进行了一场以“在集体中成长”为主题的班会。在班会上，同学们就自己对集体的看法纷纷发表自己的见解，请你参与班会讨论并发表评论。
甲说：“我们班级设有‘图书角’，同学们把自己喜欢的书带来与大家分享。”
乙说：“我生病了，在家休息。同学打来电话问候，并为我辅导当天的功课。”
丙说：“建设美好集体需要我们共同行动!”
（1）甲的话说明了美好集体的作用是什么？
（2）乙的话说明了美好集体的什么特点？美好集体还有哪些特点？
（3）丙的话启示我们，每个人在共建美好集体中如何尽责？
材料一 张富清是原西北野战军359旅718团2营6连战士，在解放战争的枪林弹雨中九死一生，先后荣立一等功三次、二等功一次，被西北野战军记“特等功”，两次获得“战斗英雄”荣誉称号。1955年，张富清退役转业到湖北省最偏远的来凤县工作，为贫困山区奉献一生。在部队，他保家卫国；到地方，他为民造福。2019年6月17日，中宣部授予张富清“时代楷模”称号。
材料二 因为一句祖国需要，张富清同志毅然决然来到条件艰苦的山区来凤县奉献了一生，调换了不同的岗位，不变的是每个岗位都很艰苦，他只说了一句“我不来谁来？党员就应该做好带头作用”。
（1）张富清的先进事迹凸显了怎样的情感？
（2）材料二体现了情感什么样的作用？除此之外，请你在说出两个情感的作用
（3）爱国是张富清老英雄一生的追求。一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。致敬人民英雄，我们青少年应该怎么做？
材料一 统计数据显示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命。对此，山东师范大学心理辅导专家昌兵表示：青少年心理健康，关键在于情绪管理。
材料二 观察漫画
（1）青少年心理健康，关键在于情绪管理。当你产生不良情绪时，你有哪些好的排解方法？
（2）材料二反映了什么情绪？这类情绪会给我们带来什么样的影响？
踏着青春的节拍,感受青春的力量,我们应该如何度过青春,奔向何方?某校七年级（3）班在道德与法治老师的带领下开展了实践探究活动,请你参与其中,完成下列任务。
（描述青春）在青春的词典里,很多词语都有特别的意义。小华整理出来了几个能够表达对青春理解的词语。
理想 | 创造 |
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（1）请你在上面空白处再补充两个对青春理解的词语。（不得与本题中涉及的关键词重复）
（青春力量）接着,班长展示了搜集到的三则名言警句：
①胜人者有力,自胜者强。
②宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
③千磨万击还坚韧,任尔东西南北风。
（2）三则名言启示青春的我们应该具有的品质是什么？谈谈你对这种品质的理解。
（青春有格）在总结座谈会上,老师指出“行己有耻”能让我们的青春有格。知廉耻,懂荣辱要从现在做起。
（3）谈一谈从现在做起,我们应该怎样做到行己有耻？
（1）调控青春期的内心矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。
判断：理由：
（2）喜怒哀乐是个人的事情，该笑就笑，该哭就哭，不必管周围的人。
判断：理由：
