Question

    七年级的小亮参加学校一年一度的以“成长”为主题的青春仪式。在向青春献礼”环节，谈到长期出差在外的父母，他动情地说:“在家时总是嫌爸爸妈妈嘮叨不休，真烦人!长时间不见爸爸妈妈还真的想他们!

（1）材料中的“烦”和“想”各是小亮的什么体验?说说这两种体验的差异。

（2）为防止负面情绪影响我们与父母间的情感，你有哪些合理调节情绪的方法?（三个方面即可）

Answer

（1）①“烦”是小亮的情绪体验；“想”是小亮的情感体验。②“烦”是小亮对父母不满情绪的表现，这只是短暂的、不稳定的，会随着具体情境的改变而很快消失；“想”是小亮对父母爱恋和信任的情感体现。是小亮与父母长期生活中逐渐积累并不断强化形成的，具有相对稳定性。

（2）改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练等。（三个方面）

【解析】

（1）此问旨在考查学生对情绪和情感的认识，根据所学，情绪是短暂的，不稳定的；情感是持久的、稳定的。题文中“”“烦”是小亮的情绪体验；“想”是小亮的情感体验。二者的差异表现在，“烦”是小亮对父母不满情绪的表现，这只是短暂的、不稳定的，会随着具体情境的改变而很快消失；“想”是小亮对父母爱恋和信任的情感体现。是小亮与父母长期生活中逐渐积累并不断强化形成的，具有相对稳定性。（2）此问旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，根据所学，从改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练等方面回答即可。