（学习资料）
“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”在生活中我们要寻找“贤”，将他们作为榜样。小华说：“生活中有很多值得我们学习的人物和感人的故事，这些人物和故事能够增长我们的青春智慧，指导我们的青春行为。”
完成表格：请你参照示例和所学知识参与青春榜样的推选活动并完成下列表格。
推荐的榜样 | 推荐理由 | 向榜样学习的意义 |
示例：雷锋 | 示例：他乐于助人、甘于奉献的精神值得我们学习。在日常生活中，我们应该关心集体、团结同学，主动帮助别人、服务社会。 | ③ |
① | ② |
（学习资料）
今年的春节，注定了是一个特别的春节，全国人民聚焦于新型冠状病毒感染的疫情当中，为了控制病毒的传播，我们取消了聚会、旅游、外出，推迟了开学时间，这场疫情，可以说给我们的正常生活和学习带来了很多的不便，但同时这背后也给我们带来了很多思考和学习的机会。随着疫情的发展，随之而来的网络消息也很多，让人难辨真假。
运用本学期所学知识，说一说作为中学生，我们应该如何面对关于疫情的纷繁复杂的信息？
（学习资料）
情绪ABC理论认为诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而直接原因则个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件；B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己发生的情绪和行为的后果。
（身边案例）
2018年5月14日，川航从重庆飞往拉萨的航班，飞行到9800米高度时，飞机驾驶舱挡风玻璃突然爆裂，飞机出现了严重故障，机长面临前所未有的挑战。
（1）请你运用情绪ABC理论，在上面的空白处填写相应内容，并说明带给你的启示。
（反思自己）
临近期末，小林觉得期末复习太紧张了，刚拿出手机想放松一下，就被妈妈看到了，妈妈告诫小林赶快抓紧时间认真复习，小林大声地顶撞妈妈，心里觉得烦躁极了。
（2）运用“情绪ABC理论”，写一段话帮助小林平复自己的情绪。
下列有助于我们获得美好情感的是
①广泛阅读丰富自己的知识
②主动沟通获得他人的理解
③ 沉迷网络，忘却生活中的不美好
④ 参加公益活动，在奉献中实现自身价值
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
“教数学的林老师很严肃，一开始我有些怕她。可现在，我觉得她是我遇到的最好的老师。她总是放弃课间休息和午休时间为我们耐心细致地解答问题，还会在我们取得成绩时给予我们充分的肯定与鼓励。现在，数学是我最喜欢的一门课程，虽然经常会遇到难题，可我一点也不害怕，不懂就去问林老师。”这位同学的内心独白说明（ ）
A.与老师建立深厚的情感，是学习成绩进步的关键
B.情感影响着我们的判断和选择
C.情感与我们的想象力、创造力相关
D.情感容易让我们做事不理智
“位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。”“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。”上述诗句表达的情感是（ ）
A. 对自然的情感 B. 对祖国的情感
C. 对朋友的情感 D. 对亲人的情感
