Question

在影片《哪吒之魔童降世》里，哪吒被设定为魔丸，一出生就遭人唾弃，哪吒一度很是失望。当敖丙告诉他命中注定是魔丸时，哪吒对着敖丙嘶吼：“去你个鸟命！我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了才算！”哪吒的话表明他调节情绪的方法是（   ）

A.合理宣泄 B.改变认知评价 C.转移注意 D.放松训练

Answer

B

【解析】

本题考查调节情绪的方法。合理宣泄法是指通过合理的宣泄方式以达到调节情绪的作用，如剧烈运动、到空旷之地大喊等。改变认知评价是指从自身对客观事物的了解和理解上作出判断,已达到把控自己情绪的目的。转移注意是指从引起当前不良情绪的事件中转移出来，从而达到调节不良情绪的作用。放松训练指的是使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。哪吒认为我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了才算！体现了从自身对客观事物的了解和理解上作出判断,已达到把控自己情绪的目的，所以属于改变认知评价法，B是正确的，其它调节情绪的方法没有体现，排除。故本题选B。