面对即将到来的中考，有些同学出现了烦躁、易怒等不良情绪。要克服这种不良情绪，下列做法最不宜选择的是（ ）
A.适当进行体育锻炼，通过运动减轻压力
B.找好朋友倾心畅谈，互相鼓励安慰
C.尝试经常提醒自己，相信自己能够做好
D.选择感兴趣的科目，放弃无趣科目
下列说法的寓意与漫画《让》的寓意一致的是（ ）
①文质彬彬，然后君子
②己所不欲，勿施于人
③授人玫瑰，手留余香
④君子一言，驱马难追
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
2020年1月10日，2019年度国家科学技术奖励大会在京召开。获得2019国家最高科学技术奖的是中国船舶集团所属719所名誉所长、中国工程院院士________和中国科学院大气物理研究所研究员、中国科学院学部委员（院士）________。（ ）
A.赵忠贤、屠呦呦 B.王泽山、侯云德
C.刘永坦、钱七虎 D.黄旭华、曾庆存
2019年12月20日，澳门特别行政区第五任行政长官 宣誓就职。（ ）
A.贺一诚 B.崔世安 C.何厚铧 D.林正月娥
阅读材料，回答问题。
材料一：小文在烦躁、郁闷时，就喜欢听一首自己非常喜欢的乐曲，或者到离家不远的公园看美丽的风景，很快就感到心理轻松一些。
材料二：中午，期中考试成绩发下来了，张亮考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我飞全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室……
材料三：2019年1月3日，我国嫦娥四号月球探抄测器成功的在月球背面软着陆。这是全人类有史以来第一次成功登陆月球背面。面对我国航天科技所取得的成就，海外华人自豪地呐喊“祖国越强大，海外侨胞也越扬眉吐气”。
（1）材料一中小明用了什么方法来调节不良情绪？除了这一方法，你还知道哪些调节情绪的方法？
（2）材料二中王强的情绪表达是否合适？为什么？
（3）材料三体现海外华人强烈的爱国情感，请你说说情感在我们的生活中起着怎样的作用？
以下是七年级学生小明生活中的三个片段,请你运用所学知识,对其进行探究。
片段一：班长丽丽不仅学习刻苦,成绩也很好,并且还能歌善舞。于是小明心里对她产生了朦胧的感觉。
（1）这是小明成长中的 现象（填正常或不正常）。小明应该: 。
片段二：小明做起事情来总是很积极。当老师把出黑板报的任务交给他时,他微笑着说:“Yes,I can!”
（2）小明具有的心理品质是: 。具有这种品质能够: 。
片段三：在总结座谈会上,老师指出“行己有耻”能让我们的青春有格。知廉耻,懂荣辱要从现在做起。
（3）“行己有耻”要求小明他们怎么做？
