Question

    隔离病毒不隔离爱，延期开学不延误学。疫情防控居家学习期间，同学们学习了解病毒防护知识、线上与老师互动、坚持体育锻炼……两周过去，渐渐有的同学开始松懈，情绪变得浮躁，上课迟到现象时有发生。班主任杨老师结合发现的问题，利用班会，组织同学们进行线上交流：

请从以上三位同学的发言中任选其一，说说他们遇到了哪些烦恼？针对烦恼，你有哪些好的建议？

Answer

小雯：问题：学习被动，依赖性强，注意力不集中，烦躁不安，经常想发脾气。

建议：端正学习态度，变被动学习为主动学习；克服依赖心理，提高自立能力；要学会合理调控情绪，可以通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方式调控情绪。

小亮：问题：每天重复同样的体育毅炼动作感到枯燥：体育老师的批评让他有些反感。

建议：体育锻炼不仅能增强体质，还能磨练意志，同时，也是我们学习生活的一部分，要努力做到德智体美老全面发展，对重复训练的动作，要有耐心。要培养坚强的意志，不断战胜自己、超越自己；老师的批评意味着关心提醒和劝诫，可以帮我们反省自己、改进不足，所以要正确对待老师的批评，理解老师的良苦用心。

小形：问题：与父母之间存在交往沟通的问题、不热爱家务劳动等。

建议：除了书本学习，还需要掌握基本的生活技能；作为家庭的一员，要为家庭尽责，承担责任；要正确对待父母的引导教育，尊敬理解，包容体谅父母，学会倾听，孝敬父母，通过良好的互动沟通解决问题，建立良好的亲子关系。

【解析】

本题考查青春期烦恼的表现和解除烦恼的建议，结合实际，从以上三位同学的实际，确定其遇到的烦恼，并结合所遇到的烦恼，结合课本知识，从主动学习，寻求帮助，参加体育活动，正确对待老师的批评，合理宣泄，用理智控制情绪，孝敬父母，学习必要的心理知识等等作答即可。故答案为：小雯：问题：学习被动，依赖性强，注意力不集中，烦躁不安，经常想发脾气。建议：端正学习态度，变被动学习为主动学习；克服依赖心理，提高自立能力；要学会合理调控情绪，可以通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方式调控情绪。小亮：问题：每天重复同样的体育毅炼动作感到枯燥：体育老师的批评让他有些反感。建议：体育锻炼不仅能增强体质，还能磨练意志，同时，也是我们学习生活的一部分，要努力做到德智体美老全面发展，对重复训练的动作，要有耐心。要培养坚强的意志，不断战胜自己、超越自己；老师的批评意味着关心提醒和劝诫，可以帮我们反省自己、改进不足，所以要正确对待老师的批评，理解老师的良苦用心。小形：问题：与父母之间存在交往沟通的问题、不热爱家务劳动等。建议：除了书本学习，还需要掌握基本的生活技能；作为家庭的一员，要为家庭尽责，承担责任；要正确对待父母的引导教育，尊敬理解，包容体谅父母，学会倾听，孝敬父母，通过良好的互动沟通解决问题，建立良好的亲子关系。