我很担心自己和家人染病，我几乎每天都睡不好，天天憋在家里我都要疯了……新冠肺炎疫情发生以来几乎每个人都遇到类似的心理问题，这些心理问题反映了人们焦躁不安的情绪。
请问调节情绪的方法有哪些？
北京时间2020年5月18日晚，国家主席习近平在第73届世界卫生大会视频会议开幕式上发表致辞。习近平呼吁各国携起手来，共同构建人类卫生健康共同体。这体现了（ ）
A.人类命运共同体理念
B.各国要建立全面战略伙伴关系
C.各国之间利益要求都是一致的
D.各国政府之间做到了亲密无间
当今世界，国际竞争的实质是以 为基础的综合国力的较量。（ ）
A.政治和军事力量 B.经济和科技实力
C.教育和文化发展 D.经济和国防实力
国家主席习近平提出要实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，必须走“中国道路”。这里的“中国道路”是指
A.自我革新道路
B.改革开放道路
C.中华民族复兴道路
D.中国特色社会主义道路
经过长期努力，中国特色社会主义进入了新时代。中国共产党领导全国各族人民，在____的指引下，全面擘画中国特色社会主义的伟大事业。（ ）
①马克思列宁主义
②毛泽东思想、邓小平理论
③“三个代表”重要思想、科学发展观
④习近平新时代中国特色社会主义思想
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④
2019年是澳门回归祖国20周年。20年来，“一国两制”在澳门的实践取得巨大成功。这说明全面贯彻落实“一国两制”方针必须要坚持的政治基础是（ ）
A. 一个中国原则 B. 共同发展原则
C. 高度自治原则 D. 共同富裕原则
