中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧。小张调控情绪采用的是
A. 转移注意法 B. 放松训练法 C. 改变认知评价 D. 合理宣泄法
与情绪一样，我们的情感也是复杂的，其中，有负面的体验。如( )
A.安全感 B.道德感 C.恐惧感 D.敬畏感
张廷进入青春期后,在家总爱和父母对着干,在学校也经常和同学闹矛盾,发生神突。为此,他感到很苦恼。为了摆脱苦恼,他的正确做法有( )
①我行我素,唯我独尊
②主动沟通,寻求帮助
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”
④自我封闭,不与他人交往
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不利的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”上述名言说明( )
A.情绪影响人的身体健康 B.情绪有害于人的身体健康
C.情绪影响着我们的观念和行动 D.人的情绪是无法控制的
小宇同学有时表现的很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点，有时又表现得比较害羞怯懦，这体现青春期的心理矛盾是
A.勇敢与怯懦
B.闭锁与开放
C.反抗与依赖
D.积极与消极
青春需要我们去经历、去体验、去证明。我们对青春最好的证明是( )
A.形成不同的理想，规划好青春路径
B.拥有健美的身躯、充实的大脑
C.以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获
D.相信自己，勇敢尝试，体验成功带来的喜悦
