一位多次夺得冠军的短跑名将，谈起成功秘诀时，着重谈了“冲刺”的“关键时刻”：“我心里想的并不是‘冲刺’。从百米跑道上起跑的那一刻起直到终点，我只想一件事——‘一直往前跑’，这样可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”他的秘诀告诉我们（ ）
A.保持良好情绪比刻苦训练重要 B.合理调控情绪是取得好成绩的关键
C.情绪会影响我们的观念和行动 D.情绪与个人的心态没有多大关系
面对初三越来越紧张的学习，小明表现出了焦虑、注意力不能集中、爱发脾气等现象。针对这种现象，你想对小明说的是（ ）
①面对学习压力，出现焦虑、紧张是正常的心理现象
②要明确学习的意义，制定合理目标，循序渐进
③采取自我激励的方法，主动调节和应对
④可以暂时放弃学习，去做任何自己喜欢的事
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
一只蜗牛，想成就一番事业。开始想东游泰山，一直爬到山顶，可一算，需要千年时间，于是放弃。后来它又想南下爬到长江边上，看看奔腾的长江水，可一算，也需要千年。蜗牛感到生命短暂，不禁十分悲哀，于是什么也不肯做，终死草丛中。这则寓言主要启示我们（ ）
A.燕雀安知鸿鹄之志 B.走自己的路，让别人去说吧
C.兼听则明，偏信则暗 D.千里之行，始于足下
2020年3月26日，国家主席习近平出席二十国集团领导人应对新冠肺炎特别峰会，发表题为《携手抗疫共克时艰》的讲话。国际社会认为，这一讲话为国际社会应对新冠肺炎疫情指明了方向，给全世界注入了合作战胜新冠肺炎疫情的强大信心，表现出中国在抗击疫情中秉持________理念，为全人类福祉着想和努力。（ ）
A.团结合作、互利共赢 B.人类命运共同体
C.尊重生命、超越民族 D.人与自然和谐共生
2020年3月20日，中共中央、国务院发布了《关于全面加强新时代大中小学________的意见》，这一举措对于培养社会主义建设者和接班人具有重要的战略意义。（ ）
A.美育教育 B.思想品德教育
C.劳动教育 D.科学文化教育
（传承中华文化弘扬民族精神）
材料一:中国优秀的传统文化铸就了中国人独特的气质和思维模式、拥有独一无二的文化基因，拥有创新的思维和活力，以现代思维模式打开传统文化这座宝库，让灿烂的中华文化更加熠熠生辉、焕发生机活力，以中华文化之力打造成功解决当今世界难题的钥匙。
材料二:接受传统文化、革命文化及社会主义先进文化涵养的当代青年，自信心、自豪感由内而外自然生发，应当自觉以实际行动诠释爱国情怀。习近平总书记强调:“我讲到中国人民的伟大创造精神、伟大奋斗精神、伟大团结精神、伟大梦想精神。这种伟大精神是一代一代中华儿女创造和积淀出来的，也需要一代一代传承下去。”作为当代青年，要主动做中国传统精神和美德精髓的传承者和弘扬者。
(1)请在下表空白处填写对应的内容。
名言、警句或者典故 | 体现的中华美德或者精神 |
爱人者，人恒爱之 | ① |
天行健，君子以自强不息 | ② |
树欲静而风不止，子欲养而亲不待 | ③ |
苏武牧羊 | ④ |
(2)运用“守望精神家园”的相关知识，结合材料，分析如何坚定文化自信。
(3)青少年应该如何践行中华传统美德?
