面对-一个伤心的家人或朋友.我们通常会温柔地劝道:“别哭了!”殊不知这三个字恰恰才是“助哭神句”。其实，当一个人伤心的时候,痛痛快快地哭一场,反而能排遣烦恼。上述材料中关于调节不良情绪的方法是( )
A.合理宣泄 B.转移注意力 C.改变认知评价 D.放松训练
习近平说:“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折当自强，下列属于自强表现的是
A.算了吧，知难而退
B.试一试，勇敢地接受挑战
C.放弃吧，反正都是会失败
D.能行吗，这不是我擅长的
被誉为“世界儿童文学的太阳”的安徒生曾说：“仅仅活着是不够的,还需要有阳光、自由,和一点花的芬芳。”下列理解正确的是（ ）
①生命价值的大小，取决于生命过程中的付出和奉献
②要有乐观向上的积极情绪，热爱美好生活
③不受任何限制的自由是人人追求和向往的目标
④生命因奉献而芬芳和美丽
A. ①②③④ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
“想要了解自己，最好问问别人。”下列名言和谚语蕴含的道理能印证这一说法的是( )
①牛不知角弯，马不知脸长 ②赠人玫瑰，手留余香
③走自己的路，让别人去说吧 ④当局者迷，旁观者清
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。”为此，今年“五四”期间，某中学举行了“中国梦，少年行”主题班会。以下同学的发言，你赞同的是（ ）
①每个青少年的成长都关联着民族的复兴 ②青少年还小，暂时不用承担社会责任
③“少年行”要立足于个人的实际情况 ④青春因磨砺而出彩，人生因奋斗而升华
A.②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④
近年来，一些青少年中出现不珍惜劳动成果、不想劳动、不会劳动的现象，劳动教育被淡化、弱化，与社会主义建设者和接班人的培养要求有较大差距。2020年3月，中共中央、国务院印发了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，就全面贯彻党的教育方针，加强大中小学券动教育进行了系统设计和全面部署.为进一步落实《意见》，某校准备开展“劳动·幸福·美好”为主题的系列活动，邀请你参加。
（1）小育准备通过国旗下演讲的方式进行本次系列活动的发动宣传，为提高宣传效果，请你就演讲内容向小育提些建议。（答出两条，）
（2）“美丽校园我的家”劳动实践活动即将开始。请你为本次活动进行规划。（答出两条，）
（3）夕阳西下，劳动结束。写出你最想和同学们分享的一句话。
