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临近中考,小丽坐卧不安,焦虑紧张。爸爸发现后每天抽时间带着小丽或骑行、或唱歌、或...

临近中考,小丽坐卧不安,焦虑紧张。爸爸发现后每天抽时间带着小丽或骑行、或唱歌、或爬山,小丽的情绪渐渐稳定下来。这种调节情绪的方法是(  )

A.改变认知评价法 B.转移注意法 C.合理宣泄法 D.放松训练法

 

B 【解析】 本题考查正确认识调节情绪的方法。题文中爸爸抽时间带着小丽或骑行、或唱歌、或爬山让小丽缓解焦虑紧张的情绪,体现的是通过转移注意力的方法,B观点正确;改变认知评价法、合理宣泄法、放松训练法也属于调节情绪的方法,但题文中没有体现,A、C、D观点不合题意,所以本题选择B答案。  
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考点分析:
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