日本武鹤市向友好城市大连捐出的物资上印着这样一句诗“青山一道同云雨，明月何曾是两乡”。下列与此诗意思一致的是（ ）
A.大鹏一日同风起，扶摇直上九万里 B.天台立本情无隔，一树花开两地芳
C.山重水复疑无路，柳暗花明又一村 D.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的有四种。
（1）请你将这四种方法填写到下表相应的空格中。
案例 | 调节情绪方法 |
小茉心情不舒畅，她选个阳光明媚的星期日，去登山，感受“一览众山小”的豪迈。 | ① |
小莉与迎面走来的同学打招呼，同学不理她。“太傲慢了吧!”小莉一下子 郁闷了，但转念一想:“也许是他没看见我。”小莉的心情瞬间好了起来。 | ② |
小花考试前有点紧张，她尝试着做了几个深呼吸，紧张情绪有所缓解。 | ③ |
许多运动员在比赛时经常大喊一声。 | ④ |
（2）如何全面认识情绪？
（3）为什么要合理地调节情绪？
材料一：步入青春期，我们的独立意识开始有更多的见解，对未知的事物充满好奇；我们对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于向权威挑战；我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
材料二：张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。她因此没进过学校，童年起就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学和大学的专业课程，获哲学硕士、英国约克大学荣誉博士。
材料三：我们对国家有认同，对文化在底气，对发展有信心，我们是自信的中国人。青春的探索需要自信。
（1）阅读材料一，青春期成长的不仅仅是身体，为了其它方面的发展，我们应该怎么做？
（2）材料二体现了张海迪有哪一种精神品质？为什么需要这种精神品质？
（3）阅读材料三，青春的探索为什么需要自信？
赏析漫画《撒气的“食物链”》，回答下列问题。
（1）漫画反映了人的情绪具有什么特点？
（2）你从漫画中得到了什么启示？
（3）我们的情绪会受到哪些因素的影响？（写出三点。）
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期，我们要直面矛盾心理，在身体成长的同时，不断发展自我，完善自我。在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍，我们要学会正确与异性相处和交往。
（1）正确处理青春期心理矛盾的方法有哪些？（写出三点）
（2）为什么要与异性相处和交往？
“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光……”这表明
A.要做自己情绪的主人
B.人不会产生消极情绪
C.人的情绪是复杂多样的
D.人无法驾驭自己的情绪
