临近考试，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（ ）
A.小刚把书撕掉，以排除焦虑
B.小李每天坚持到运动场跑步
C.小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力
D.小赵每晚都玩网络游戏到深夜
影响我们情绪的因素有
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围④自然环境
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
小明在放学回家的路上，遇到过去的“哥们儿”邀他去歌厅，并送他一粒摇头丸。小明的正确做法是（ ）
A.接受，尝尝无所谓 B.拒绝，劝对方也不要食用
C.接受，只此一次，以后不再食用就行了 D.接受，藏起来卖给别人
七年级女生小娟收到一封男同学表示爱慕的信。小娟理智的做法应该是（ ）
A.将信交给自己的好友处理 B.置之不理，再也不和该男同学交往
C.坦然接受，回信表示愿意交往 D.坦诚交流，表示愿意保持纯洁的同学友谊
社会观察
材料一：有调研报告显示，在某西方国家军方研究中国军情的权威文件中，有相当一部分信息来自中国军迷发布的网络信息。如果搜集空军情况，只需发出“有谁知道我国空军现状”的帖子，就会引来大量网友跟帖。为了引诱军迷更加“开放”，有的情报搜集者故意说自己不懂空军，在网友的回应中窃取更有价值的信息。
材料二：美国的一系列行为，引起了很多国人强烈反感。下面是3位同学的做法：小军发现班上有赞美美国言行的同学，就天天用言语挖苦他；小兵参与围堵“肯德基”的行动，直接泄愤；小明在网上写了一篇关于大骂美国行为的文章。
（1）针对材料一中的错误做法，答出你认为正确的做法。
（2）说明问题（1）正确做法的理由。
（3）针对材料二请告诉大家应如何正确表达爱国情感。
以下是某校八年级（1）班子涵同学和驻守边疆的父亲（系某陆军部队士兵）的微信聊天记录，请你阅读并从中感悟有关责任的道理。
片段一：女儿，通过学习，相信你已经明白了很多道理，懂得了不同的角色需要承担不同的责任，知道青少年的健康成长，需要从小培养并承担对自己、对他人、对社会的责任。
（1）请你至少列举子涵同学扮演的三个角色，并说出这些角色分别承担的一项责任。
片段二：爸爸，我想参加学生会主席竞选，可又怕成功当选，影响学习时间，得不偿失，我很矛盾。我们老师鼓励我：在成长的过程中，我们需要积极承担责任。
（2）对子涵老师的话，作为同龄人的你也一定深有同感，谈谈你对这句话的认识。
片段三：爸爸，您为了保家卫国，已经两年没有回家了，我好想您啊，难道您不想我和妈妈吗？您为什么这么“狠心”啊。
（3）你认为子涵的爸爸是真的“狠心”吗？为什么？
