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4月2日是国际“枕头大战日”,参加者在活动当天自带枕头互相击打。“大战”结束后,...

4月2日是国际“枕头大战日”,参加者在活动当天自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家把“战地”清理干净。这种缓解压力、调节情绪的方法是

A.转移注意法 B.合理宣泄法

C.放松训练法 D.改变认知法

 

B 【解析】 本题考查对调控情绪的方法的认识和理解。根据所学知识,题干中参加者自带枕头互相击打缓解压力、调控情绪的方法属于合理宣泄,B说法正确。ACD也是调控情绪的说法,但不符合题意。故选B。  
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考点分析:
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