抗击新冠肺炎期间，几段视频在网络刷屏。在武汉国际会展中心方舱医院内，医护人员和部分患者练起了太极拳，跳起了广场舞。视频中，他们舞步笨拙，甚至略显僵硬，但乐观的心态使患者的恐慌情绪得到了缓解。这告诉我们（ ）
A.产生了负面情绪就要发泄出来 B.情绪可以让人享受喜悦和快乐
C.转移注意力可以有效调节情绪 D.积极的情绪可以克服一切困难
“这是最好的时代，这也是最好的青春。时代的馈赠、个人的探索，汇聚成青春的蓬勃、生命的丰盛。”这启迪我们要（ ）
A.克服烦恼，主动适应青春期变化 B.悦纳自己，追求真正的青春个性
C.珍爱青春，尽情享受青春的美好 D.探索青春，努力创造美好的人生
材料:犹记5年前，同样是在全国人民代表大会全体会议闭幕之时，习近平庄严宣示，实现中国梦必须弘扬中国精神，“经过几千年的沧桑岁月，把我国56个民族，13亿多人紧紧凝聚在一起的，是我们共同经历的非凡奋斗，是我们共同创造的美好家园，是我们共同培育的民族精神，而贯穿其中的、更重要的是我们共同坚守的理想信念"。始终发扬伟大民族精神，正是实现中华民族伟大复兴最坚实的底气、最强大的动力。
（1）伟大的中华民族精神的内涵是什么?
（2）民族精神在改革开放以来不断丰富和发展的表现有哪些? (举出两点即可
（3）在中华民族千百年来的发展进程中，中华民族精神发挥了怎样的作用?
（4）我们青少年在新的时代条件下应怎样弘扬和培育民族精神?
材料一：党的十九届四中全会,是在庆祝中华人民共和国成立70周年的重要节点,向全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标迈进的关键之年召开的一次重要会议。全会充分肯定我们党治理国家取得的历史性成就,全面总结我国国家制度和国家治理体系的显著优势,明确了加强和完善国家治理必须坚持的基本原则以及总体目标、工作要求,为坚定制度自信、实现伟大梦想提供了根本遵循、指明了正确方向。
材料二：深入学习贯彻党的十九届四中全会精神,要突出坚持和完善支撑中国特色社会主义制度的根本制度、基本制度、重要制度,不断开创“中国之治”的新境界。
材料三：“中国梦”反映出中国对未来的视野，它包含国家富强、民族振兴、人民幸福等丰富内涵，为中华民族指明了奋斗方向，也让世界对中国梦有了清晰的认知。实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
（1）材料一中实现伟大梦想中的中国梦的本质是什么?本世纪头20年和本世纪中叶我们要实现的中国梦分别是什么?
（2）根据材料二,请你写出中国特色社会主义制度的根本政治制度、基本政治制度、基本经济制度分别是什么？
（3）材料三中说的“中国道路、中国力量”分别指什么？
（4）新时代,新征程。为实现中国梦,青少年应该怎么做?
“欢乐中国年·魅力京津冀”活动亮相美国洛杉矶，点亮2022冬奥主题文化活动走进瑞士，中国图书“越洋”、影视节目“出海”以及各种海外公益与志愿服务，与春节文化相得益彰，让“走出去”的中国故事、中国文化更加鲜活生动，为国外民众出呈现一个更加立体、更加全面、更加丰富的中国。这
A. 说明中国对世界的影响力最大
B. 有利于中外文明交流互鉴发展
C. 仅仅体现了世界文化的多样性
D. 极大提高了中国的国际竞争力
中国在谋求自身发展的同时，一直坚持的理念是（ ）
A.合作共赢 B.求同存异
C.和而相同 D.竞争共赢
