Question

关于情绪，有同学认为：情绪是复杂多样的，但也是不可调控的。这位同学的观点对吗？为什么？

Answer

不对。①人与人之间的情绪会相互传染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。②在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。④我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法来调节情绪。

【解析】

本题考查情绪的调节，属于辨析类试题，主要考查学生对知识的理解、运用能力和辩证思维能力。首先说明题中这位同学的说法错误。然后结合教材知识，从情绪表达影响健康和人际交往；以恰当的方式表达情绪；调节情绪有助于我们适应环境；调节情绪的方法等方面说明理由。