疫情期间，许多医护人员带领感染病毒的轻症患者跳广场舞或打太极拳。这种调节情绪的方法是（ ）
A.改变认知评价
B.合理宣泄
C.转移注意
D.放松训练
国外疫情肆虐，一位年仅12岁的小男孩近日独自从西班牙乘飞机回国，整个过程中，他不恐慌、不焦躁，独自搞定登机、申报、检测、核验等繁多程序，受到广大网友的点赞。这位男孩被点赞是因为他( )
①善于控制自己的情绪，不焦躁不恐慌②有勇气和行动力，国内孩子望尘莫及
③懂得有所为有所不为，做到了行己有耻④具有自立精神，能独立解决问题
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
下列行为中，做到了“行己有耻”的是( )
①课间不喧闹，以免影响正在思考的同学②迟交或不交作业，敷衍学习
③积极参加学校运动会，努力争取好名次④自习课上说笑话，博得同学一笑
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
陈跃，自幼失去一臂，他从未自暴自弃，而是战胜自我，积极进取。在疫情防控期间，陈跃主动加入抗疫志愿队，协助排查疫情，张贴《疫情防控告知书》，走家串户进行消毒，劝导过往车辆和人员。他的努力得到社区和群众的点赞。陈跃的事迹启迪我们( )
A.自强的人不存在缺点和短处 B.要放下学业，参与志愿服务
C.只有残疾人才需要拥有自强品质 D.自强，助力个人健康成长
李白有诗：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”诸葛亮说：“恢弘志士之气，不应妄自菲薄。”这两句诗启示我们要( )
A.对未来充满信心，耐心等待目标实现 B.要有独立见解，不人云亦云
C.要培养自信心，敢于尝试挑战 D.不看轻自己，自己永远是最好的
青春该怎样度过？进入高中后，小王用一张表规划了自己的15至18岁：每天锻炼1小时，保持良好身材；刻苦学习，保持优秀的学业成绩；坚持儿时梦想，业余学习作曲；每天做一项家务，减轻父母负担„„小王依照规划坚持了三年，近日，他收到了某高校的提前录取通知书，即将走进理想的大学。这启示我们( )
①青春需要行动，应认真落实计划②青春是奋斗，奋斗的青春最美丽
③青春需要运动，要积极锻炼身体④青春是自由，只做自己喜欢的事
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
