新型冠状病毒感染的肺炎正在流行，面对疫情，我们应该调整自己的情绪，不因情绪而影响免疫力。当出现焦虑、抑郁等情绪时，我们可以进行自我调节，下列方法正确的是
A.去室外放松训练
B.与父母争吵宣泄
C.转移注意力
D.闷在心里
我很担心自己和家人染病，我几乎每天都睡不好，天天憋在家里我都要疯了……新冠肺炎疫情发生以来几乎每个人都遇到类似的心理问题，这些心理问题反映了人们焦躁不安的情绪。在疫情期间人们最主要的基本情绪表现是
A.喜 B.怒 C.哀 D.惧
孔子说：“行己有耻”，朱熹说：“人有耻，则能有所不为”，两位哲学家的话告诉我们
A. 要知廉耻，懂荣辱，但可以不拘小节和大节
B. 要真诚面对自己，知耻而后勇，但可以自我原谅自己的所有过错
C. 要独善其身，以自己的善恶是非观看待世界、对待他人
D. 要树立底线思维，违反道德和法律的事情坚决不做
青春就像在天空飞翔的风筝，而自信就是掌控风筝的线；如果你有自信，你的风筝就会飞得比别人高。这是因为自信的人( )
①有勇气交往与表达 ②有信心尝试与坚持
③能展现优势与才华 ④能激发潜能与活力
A.①②③ B.①③④ C.①②③④ D.②③④
某班开展迎新年班级联欢晚会，看到女生们把教室布置的充满节日的温馨气氛，小刚忍不住竖起大拇指说：“还是你们心灵手巧啊！”这表明
A.男生不如女生
B.男生女生拥有不同的性别优势
C.男生女生相互关爱
D.男生女生必须互助合作
童年时的一场意外，让他失去了一条腿、一只手臂，却没有消弭他对生活的热忱与自信。他用双脚(右脚是假肢）给自己的人生丈量，撑起了一片晴天，也撑起了一份职业尊严。他就是“中国网事感动2019”年度网络人物、“90后独腿独臂外卖骑手”董洪喜。董洪喜的事迹启示我们要（ ）
A.调试心态，享受青春 B.激发潜能，勇争第一
C.自强不息，奋斗不止 D.平等待人，消除歧视
